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Définir ses valeurs, pas si simple…

Dans l’instabilité du monde dans lequel on vit, les valeurs sont plus que jamais d’actualité. On le sent bien, être en phase avec ses valeurs est essentiel pour résister aux turbulences que l’on rencontre. Pourtant, définir ses propres valeurs n’est pas simple, car cela nécessite un certain recul sur soi pour y accéder.

L’importance des valeurs

Les valeurs ont une place fondamentale dans la construction de la personne. Elles nous structurent, elles sont définies par notre identité. Nos valeurs représentent ce qui a de l’importance à nos yeux.

 ⇒Lire aussi "Pourquoi est-il important de connaître ses propres valeurs"

Être en phase avec ses valeurs

La direction que prend notre vie est liée à nos valeurs. Les personnes qui vivent de manière alignée sur leurs valeurs, en général, ça se voit. Elles sont enthousiastes et dégagent une sorte d’harmonie avec leur environnement.

On le sent bien être en cohérence avec ses valeurs apporte un équilibre intérieur qui rejaillit sur l’extérieur dans tous les domaines de vie à la fois professionnel et personnel.

 

Les valeurs pour faire face aux difficultés

Alors évidemment, cela interpelle, c’est un sujet qui revient très fréquemment, particulièrement lorsque l’on rencontre des difficultés qu’elles soient d’ordre professionnel et également personnel. Dans ces moments-là, le besoin de se retrouver, de redéfinir son cadre de référence ressort de manière plus évidente.

 

Un mal-être pas toujours identifié

En général, chacun a une idée même assez vague de ses valeurs. Pourtant, quand on a pris le temps de se pencher sur la question, on s’en tient souvent à une évaluation rapide de ses valeurs principales, et si l’on reste trop générique, cela n’apporte pas grand-chose. Par la suite, on trouvera mille et une raison d’expliquer que notre environnement ne nous permet pas d’exprimer nos valeurs, ou que l’entreprise n’est pas alignée sur les valeurs qu’elle affiche. Bref, on reporte la responsabilité de son mal-être à l’extérieur sans réellement réussir à l’identifier.

 

Différentes attitudes face à ses valeurs

Certaines personnes n’ont pas de réticences à évoquer leurs valeurs et elles les déclinent assez facilement. Pour d’autres, c’est beaucoup plus compliqué, elles n’arrivent pas à les définir et préfèrent écarter le sujet.

 

Ceux qui les déclinent assez facilement.

Pour ceux-là, le sujet semble acquis. Dans ce cas, on retrouve souvent des valeurs assez générales telles que l’humain, la famille, la santé, le professionnalisme, l’indépendance, etc. Les valeurs semblent bien établies. Pourtant quand la personne ne s’épanouit pas dans son travail, le sujet revient quasi inévitablement. Elle ne se sent pas à sa place, elle s’ennuie ou elle n’est pas en phase avec les valeurs de son entreprise. À ce moment-là, les exemples pour illustrer ce décalage viennent assez facilement… Un premier pas, mais qui ne permet pas encore de dire quelle est l’expression de ses propres valeurs.

Lorsque la personne est amenée à préciser les choses, elle se rend compte qu’elle ne sait pas véritablement, car l’exercice n’est pas anodin et nécessite une certaine réflexion. Pour retrouver sa source de motivation, elle prend conscience de l’importance de clarifier ses valeurs au-delà du simple intitulé beaucoup trop vague. Il existe de multiples de façon de les définir et cela vaut le coup de s’y attarder pour ajuster ses propres définitions.

 

Nombreux sont ceux qui préfèrent écarter le sujet.

Non pas que cela ne les intéresse pas, mais parce qu’ils sèchent ou que le sujet les mets mal à l’aise. Plutôt que d’afficher des valeurs « communes », un peu passe-partout, qui n’évoquent pas grand-chose pour eux, ils préfèrent écarter le sujet de peur de ne pas trouver les « bonnes » valeurs, celles qui les structurent. Alors, ils bottent en touche plutôt que de paraître « mal dégrossi ».

Pourtant, quel que soit le parcours de la personne, il arrive un moment, une période de transition, que ce soit d’ordre professionnel ou personnel, où être au clair avec ses valeurs se fait ressentir.

 

Alors comment s’y prendre ?

Comme on l’a vu, ce n’est pas toujours évident. Peut-être en avez-vous déjà posées quelques-unes ou peut être êtes-vous face à la page blanche !

 

D’abord, identifier ses valeurs

Pour arriver à amorcer le sujet, on peut utiliser 2 angles d’approches en faisant la distinction entre les valeurs « proclamées » et les valeurs « incarnées ». 

L’angle d’approche le plus classique consiste à rechercher ses « valeurs proclamées », cela correspond aux valeurs pensées, celles que l’on a réfléchies, et que l’on déclare plus ou moins facilement. On les identifie en recherchant ce qui a de l’importance à nos yeux, ce qui nous motive, ce qui nous fait nous lever le matin.

Et puis, il y a un angle d’approche moins habituel qui consiste à s’intéresser de plus près aux actions que l’on réalise dans notre activité. Pour celles qui nous apportent de la satisfaction, il s’agit de définir quelle valeur s’exprime au travers de cette action. Cet angle d’approche qui peut sembler simpliste est en fait très efficace. Vous pouvez par exemple l’appliquer à une semaine standard de votre activité professionnelle.

 

Hiérarchiser ses valeurs

La hiérarchisation des valeurs est utile, car autant nos valeurs nous structurent et restent inchangées dans le temps, autant, la priorité que l’on donne à chaque valeur dépend de notre évolution personnelle.

Par exemple, à 20 ans, on peut préférer partager ses soirées avec ses amis plutôt que de se retrouver en famille, autant 20 ans après, la valeur famille est plus souvent mise en avant. Ce même constat se retrouve bien souvent avec la santé, la sécurité, etc. Ces exemples montrent l’intérêt de revisiter la hiérarchie de ses valeurs afin de connaître l’ordre d’importance que l’on donne à chacune de ses valeurs dans la situation actuelle.

 

Les décliner concrètement

Il reste ensuite à exploiter cette première réflexion pour voir comment se concrétise ses valeurs dans sa vie quotidienne et/ou dans sa vie professionnelle, etc.

Cela consiste à rechercher comment chacune de ses valeurs va pouvoir s’exprimer dans son quotidien de manière pratique. Il va s’agir d’actions concrètes, ce que j’appelle aussi des « équivalents présents » ou des « équivalents futurs » si l’on cherche à se projeter dans une nouvelle activité.

Quand la personne arrive au bout de l’exercice, elle peut alors mesurer le niveau d’adéquation entre ses valeurs et ses actions. Cela lui donne des pistes très concrètes pour réaligner valeurs et actions. Cela se traduira peut-être par quelques ajustements ou par un changement plus radical.

 

Vous voulez faire l’expérience ?

Vous pouvez bien sûr mettre en application par vous-même la démarche proposée.

Toutefois, si vous souhaitez vous questionner plus en profondeur, je vous propose le Module 6 « Approfondir la connaissance de soi » de la formation EquiProCoach qui va vous guider pour être plus efficace dans votre réflexion. Il décrit plus en détail comment travailler sur vos valeurs et intègre également des outils complémentaires pour vous permettre de retrouver la cohérence entre votre parcours professionnel et la personne que vous êtes.

 

Découvrir le Module 6

Elisabeth Passilly,

Accompagnatrice du changement – Coaching professionnel et formation

 

 

Coach professionnel certifiée, spécialisée dans le développement individuel, Elisabeth PASSILLY propose trois types d’intervention complémentaires pour les Cadres Dirigeants, les Managers, et les Indépendants : le Coaching individuel alliant échange et réflexion personnelle, la Formation professionnelle à distance, et les Ateliers personnalisés. Ces formules sont adaptées aussi bien au distanciel qu'au présentiel, sur Niort et sa région.

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