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Articles sur le coaching

Pourquoi est-il important de connaître nos propres valeurs individuelles ?

Autant, dans le monde professionnel, une entreprise affiche fréquemment ses valeurs car au travers de celles-ci, c’est la vision et l’image de l’entreprise qui se révèlent.
Autant à titre individuel, le sujet est beaucoup moins évoqué car il apporte une dimension personnelle qui peut paraître déplacée en entreprise.

Pourtant, les valeurs qui nous définissent en tant qu’individu se retrouvent dans toutes les dimensions de la personne, quelles soient personnelle, professionnelle, sociale, privée… C’est la définition que la personne en a qui sera adaptée au domaine, mais les valeurs elles sont identiques.

 

Valeurs et croyances, de quoi parle-t-on ?

Valeurs individuelles
Une valeur est ce qui mesure, évalue la réalité. C’est ce qui a de l’importance aux yeux de la personne. Nos valeurs nous structurent, elles sont définies par notre identité.
La direction que prend notre vie est liée à nos valeurs. Il nous appartient de mettre nos actions en cohérence avec nos valeurs. Elles sont des leviers de motivation importants car elles permettent de faire des choix conformes à nos aspirations profondes.
Quand une personne vit en accord avec ses valeurs, elle ressent de la satisfaction, de l’harmonie ou se sent en lien avec elle-même. Quand ses valeurs sont bafouées, elle se sent frustrée, en colère, impuissante.

 

Croyances et convictions
C’est quelque chose dont on est intimement persuadé, une certitude qui tient lieu de vérité.
Les croyances sont issues de nos expériences ou transmises par notre culture, notre éducation... Elles nous permettent d’évaluer et d’interpréter le réel pour construire notre réalité. Une croyance ne représente pas le réel, elle prend la place d’une connaissance du réel.

 

Valeurs et Croyances sont intimement liées
Les croyances connectent les valeurs à divers aspects de notre expérience. Elles articulent la satisfaction d’une valeur, elles sont en quelque sorte la traduction concrète d’une valeur. Les croyances que possède un individu sur ses valeurs fondamentales vont déterminer sa « carte mentale » par rapport à ces valeurs là. Valeurs et croyances constituent une sorte de cadre non physique qui entoure les interactions de la personne avec son environnement.

C’est le « cadre de référence » de la personne qui lui permet d’interpréter le réel pour construire sa propre réalité.

 

En quoi nos valeurs et croyances nous influencent ?

Valeurs et croyances donnent du sens
Les valeurs correspondent à nos critères qui permettent d’évaluer une situation. Elles se rapportent à la raison (pourquoi) pour laquelle tel chemin est pris et aux motivations plus profondes qui conduisent les personnes à agir.
Les croyances constituent essentiellement des jugements et évaluations à propos de nous, des autres et du monde autour de nous. Elles déterminent la façon dont les évènements prennent une signification et sont au cœur du jugement et de la culture.
Nos croyances à propos de nous-mêmes et de ce qui est possible dans le monde qui nous entoure affectent largement notre efficience quotidienne. Elles ont sur nos comportements un impact très puissant.

 

Différents types de croyances
Les croyances déterminent nos comportements ; si elles sont prises pour des certitudes immuables elles nous pénalisent, si elles sont prises pour des hypothèses, elles sont utiles et nous permettent d’avancer.

 Les croyances apportent un renforcement (motivation et permission) qui soutient ou inhibe des capacités ou actions particulières.

Les croyances peuvent dans certains cas s’avérer très utiles pour atteindre l’objectif que l’on s’est fixé, mais d’autres peuvent nous bloquer dans nos actions, nous mettre des limitations que l’on se crée au travers d’interdits, d’obligations que l’on s’impose, de permissions que l’on ne se donne pas et qui empêchent d’aller vers cet objectif.

Des croyances telles que : « il est trop tard », « De toute manière, je ne peux rien y faire… », « je suis une victime… » peuvent empêcher les personnes de profiter pleinement de leur ressources.

 

Peut-on faire évoluer nos valeurs et croyances ?

Clarifier nos valeurs
Nos valeurs sont nos « indicateurs », elles nous structurent. Elles sont présentes en nous pour chacun des domaines de notre vie (personnel, professionnel, social).
Définir ses valeurs, c’est définir ce qui est important pour soi (qu’est ce qui vous motive ? qu’est ce qui est important pour vous ?). Comme les valeurs nous structurent, on ne cherche pas à les faire évoluer mais plutôt à les hiérarchiser afin d’affiner encore le niveau d’importance que l’on attribue à chacune de nos valeurs.
Pour autant, une même valeur n’a pas la même signification pour chacun, il est intéressant de clarifier la définition que l’on en a, de réfléchir au principe directeur que l’on donne à chacune de ses valeurs. Ensuite, selon le domaine de vie dans lequel se décline cette valeur, il est alors utile de définir des équivalents ou actions concrètes qui satisfont à cette valeur.

 

Faire évoluer nos croyances
Les croyances nous permettent d’interpréter un évènement réel à partir de notre perception afin de construire notre réalité. Tout comme nos filtres sensoriels (ouïe, vue, odorat, toucher, goût), les croyances agissent comme des filtres qui nous permettent de percevoir le réel. Dès lors que l’on modifie la perception que l’on a d’un évènement, il est alors possible de revisiter cette croyance et accéder à une nouvelle réalité qui permettra de mettre en place un comportement plus adapté.

 Tout changement passe par l’évolution d’une croyance.

Alors, pour envisager une évolution professionnelle, pourquoi ne pas commencer par clarifier ses valeurs afin d’en définir des équivalents ?

 

=> Lire aussi Définir ses valeurs, pas si simple... 

 

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Elisabeth Passilly,
Coach certifiée dans le domaine professionnel, adhérente à l’EMCC France.

Coach professionnel certifiée, spécialisée dans le développement individuel, Elisabeth PASSILLY propose trois types d’intervention complémentaires pour les Cadres Dirigeants, les Managers, et les Indépendants : le Coaching individuel alliant échange et réflexion personnelle, la Formation professionnelle à distance, et les Ateliers personnalisés. Ces formules sont adaptées aussi bien au distanciel qu'au présentiel, sur Niort et sa région.

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